Vortrag - Ayurvedische Ernährungstipps für Frühling und Sommer

Vortrag buchbar unter https://vhs.krefeld.de/kurs/H34003NV

Nach einer Einführung in die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung werden in diesem Vortrag einige wichtige und sehr dominante Gewürze vorgestellt und es wird gezeigt, wie sie in der täglichen Küche integriert werden können. Es werden passende Gewürze für die Jahreszeit präsentiert. Zudem haben Sie die Möglichkeit, einen „Dosha“-Test zu machen, mit dem Sie Ihre Prakriti (Körperkonstitution) ermitteln können. Abgerundet wird der Abend mit einem ayurvedischen Getränk sowie einem Chutney oder einem Brotaufstrich zum Kosten.