Vortrag - Prävention vor Heilung - Buchungslink unten

Vortrag buchbar unter https://vhs.krefeld.de/kurs/H32006

Ayurveda legt großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung als Schlüssel zur Gesundheit und Prävention. Durch die richtige Auswahl und Kombination von Lebensmitteln für die individuelle Konstitution (Dosha-Typ) unter Berücksichtigung von Tages- und Jahreszeit, kann das innere Gleichgewicht gefördert und das Immunsystem gestärkt werden. In diesem Seminar vermittelt die Ernährungsberaterin und Koch-Dozentin die Grundlagen einer ayurvedischen Ernährung. Zudem bekommen die Teilnehmenden Lifestyle-Empfehlungen für eine gesunde Tages- und Jahresroutine. Das Seminar bietet die Möglichkeit zum "Dosha"-Test zur Ermittlung der individuellen Prakriti (Körperkonstitution). Es wird ein Chai und ein Snack zum Probieren gereicht.